Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
129.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2017:
|
2931 kcal
|
Fat: 155.13g | Prot: 50.11g | Carb: 371.39g.
Breakfast: Петролеум, Кунжутное молоко, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Смузи тыквенно-банановый, Маковое молоко+семечки подсолнуха, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина. Lunch: Льняное Масло, Сало, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Масло Грецкого Ореха, Томатный соус. Dinner: Смузи клюквенно-банановый. more...
|
|
1764 kcal
|
Activities & Exercise:
Суставная для стоп - 11 minutes, Sleeping - 5 hours, Веретено - 7 minutes, Resting - 17 hours and 42 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Восстановительная ноги - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 38 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ser-shaman's weight history
|