Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
107.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2016:
|
1486 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 50.67g | Carb: 165.21g.
Lunch: Mr. Ricco Сырный Соус, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Барымак Спагетти "Пастораль". Dinner: Granabella Сыр Адыгейский 45%, Сливочное Масло, Минскхебпром Батон "Традиционный". Snacks/Other: Коммунарка Батончик Шоколадный, Коммунарка Конфеты Сливочный Батончик. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natadrobysh's weight history
|