Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2016
|
127.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2016:
|
2306 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 65.22g | Carb: 397.36g.
Breakfast: Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Чернослив, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина. Lunch: Тыквенные Семечки, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Капустный квас, Тыквенные Семечки, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка 100, Капустный квас. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Водка, Медовая Долина Мед Гречишный, Клементины. more...
|
|
1781 kcal
|
Activities & Exercise:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Суставная для стоп - 11 minutes, Восстановительная для бицепс - 15 minutes, Веретено - 7 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 53 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ser-shaman's weight history
|