Jen_ku's Journal, 04 December 2016

122.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed N/A.

---

1646 kcal

Fat: 75.99g | Prot: 102.50g | Carb: 135.02g.   Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Ратимир Холодец по-Домашнему, Яичница. Dinner: Шаурма с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Кофе Латте. more...

1554 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cardio - 23 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...