tanimperfecta's Journal, 25 October 2016

Hola ! Ayer probé hacerme un jugo q vi en internet, es posta , sentís q te derrite la grasa. Hoy pesaba 1kg menos que ayer! Hacelo.  

Pame! No te desesperes, lo peor que podes hacer es sacarte de una sola vez, date un gusto todos los días, legaliza las harinas en tu estilo de vida y vas a ver como la ansiedad baja. Te dejo esto https://www.drmcdougall.com/wp/wp-content/uploads/Programa-Gratis-del-Dr-McDougall.pdf :) quizas te sirva mucho! 

Después de un gustito con harinas, dulces o helados haz 30 minutos de cardio y no pasa nada, pero si lo haces a diario después los kilitos de más te pasan la cuenta. Toma vinagre de manzana diluido en agua o te de gengibre, ayudan a eliminar líquidos y acelerar el metabolismo, sino dispones de ninguno toma limonada tibia sin azucar.  

Tenés un problema de celiaquía! Jajaja 

pobres harinas siempre se las agarran con ellas jaja.. las harinas no son el cuco! todo en su justa medida y no pasa nada! a no excederse, pero a perderle el miedo a las pobres harinas que no nos hicieron nada.. (siempre que no haya un problema puntual por el cual no se puedan consumir, claro). Yo creo que la meta (al menos la mia lo es) es comer de todo con sobriedad, para no sentir hambre, no sufrir, y poder sostenerlo en el tiempo. 

jajajaja un jugo que derrite la grasa, primero la grasa no se derrite, se transforma y segundo no existe ningun quimico que derrita especificamente la grasa. Espero haya sido una broma xD 

casi que me daria impresion si siento que se me derrite la grasa! jjaaa. No en serio, twma, capaz te hace perder mas liquido y bajas por eso, digo... 

jajaja, si igual lo dije con onda, me gusta aportar lo que pueda, ya que como estoy estudiando sobre nutricion, aporto mas precision al tema para que encuentren resultados mas rapido y no pierdan el tiempo con cosas "magicas" jeje, buen dia y buen miercoles y Feliz dia del Mate! 

Cuál es la receta del jugo  

Receta del jugo::::::: Tomar este licuado en lugar de la cena: (Es clave merendar bien para no sufrir hambre, eso lo regula cada uno). Yo lo hice dos veces diferentes días. Y como dije "sentí q me derretía la grasa", es una manera de decir, claro😓 Licuar: Un ramo de perejil Jugo de un limón🍋 Un vasito de agua Una cucharadita de canela Una cucharada de miel🍯 Una cucharada de vinagre de manzana También sirve mucho: el agua caliente con jugo de un limón 🍋 o agua caliente con pedacitos de jengibre