|
Каждый день стабильно прибавляю в весе после сухого голода. А объем потребляемой пищи значительно меньше, чем перед голодом. Это радует! :)
|
130.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2016:
|
1955 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 71.79g | Carb: 378.40g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2П, Зеленый коктейль с бананом-2П, Сок тыквенный, Витаминно-энергетический завтрак - без воды. Lunch: Салат с редькой "Розовый Блеск Нисато", морковью, буряком и помидорами, Помидоры, Пророщенная гречка 200, Помидоры, Пророщенная гречка 200. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Виноград. more...
|
|
2009 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 34 minutes, Восстановительная для трицепса - 1 hour, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 7 minutes, ИИ Грудь - 35 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Суставная для стоп - 8 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|