Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
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297.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 September 2016:
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3117 kcal
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Fat: 186.79g | Prot: 121.34g | Carb: 242.47g.
Lunch: Coop Lait Demi-Écrémé, Chocolat, Vinaigrette Française, Carottes, Salami de Porc (à Sec ou Dur), Soupe de Légumes, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate, Auchan Polenta Nature. Dinner: Fromage Suisse. more...
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losing 9.3 lb a week
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