Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2016:
|
2558 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 99.40g | Carb: 402.26g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Груши, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак-3. Lunch: Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенный овес с помидорами, Красный Сладкий Перец, Пророщенная гречка, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Dinner: Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2. more...
|
|
2182 kcal
|
Activities & Exercise:
Приседания до половины - 25 minutes, Восстановительная для трицепса - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Суставная для стоп - 8 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 23 minutes, Веретено - 7 minutes, ИИ Дельта - 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ser-shaman's weight history
|