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nnneeeervoso! sta diventando una farsa sto ballo di san Vito! punto a scendere sotto gli 85 in 2 giorni
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190.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 August 2016:
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1252 kcal
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Fat: 45.13g | Prot: 36.35g | Carb: 174.89g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Lunch: Pizzoli Crocchette di Patate. Snacks/Other: Conad Pecorino Sardo, Pane Bianco, Cornetto al Cioccolato, Croissant o Cornetto. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
@Hinterlist credo che il problema principale nel tuo piano Alimentare siano le KCAL ... per il tuo peso assumi davvero troppe poche KCAL per avere un dimagrimento stabile e costante.
22 Aug 16 by member: MrTrinita79
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Concordo con @MrTrinita79. Sei sotto al limite, stai facendo sacrifici inutili e a lungo andare potresti far danni.
23 Aug 16 by member: xander69
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