Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
116.6 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2016:
|
1352 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 64.45g | Carb: 133.67g.
Breakfast: Malkom Масло Сливочное Malkom 82,5%, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Экспресс Геркулес Хлопья Овсяные, Финик, Кофе, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Био-Йогурт Классический 3,2%. Lunch: Дикси Сербская Брынза, Невская Мельница Хлебцы, Ашан Морковь по-Корейски, Перец Фаршированный Мясом, Салат Огурцы Помидоры Перец с Оливковым Маслом, Авоська Сыр Владимирский 50%. Dinner: Каждый День Масло Подсолнечное Нерафинированное Каждый День, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Суп Овощной на Курином Бульоне. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|