Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2016:
|
1365 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 90.48g | Carb: 101.40g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Фанни Сырок Ванильный, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Veladis Филе Хека. Snacks/Other: Зефир, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fuegera's weight history
|