justyś79's Journal, 21 June 2016

130.7 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

991 kcal

Fat: 37.09g | Prot: 32.71g | Carb: 126.37g.   Breakfast: Mlekovita Mleko 2,0%, Sante Musli Tradycyjne, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Ryż Biały, Kotlet Mielony Smażony, Winiary Sos Italia Cztery Sery. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...

1445 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...