justyś79's Journal, 14 June 2016

132.1 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1070 kcal

Fat: 37.26g | Prot: 70.04g | Carb: 115.34g.   Breakfast: Danone Activia Jogurt Naturalny i Maliny, Galareta Wieprzowa, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Other: Herbata z Cukrem, Truskawki, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. more...

1459 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...