Bolke1972's Journal, 02 June 2016

Koffiekoeken!!!
124.3 lb Lost so far: 34.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entries for 02 June 2016:
1448 kcal Fat: 36.37g | Prot: 65.85g | Carb: 213.78g.   Breakfast: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Milbona Sojadrank met Calcium en Vitaminen E,B2 en B12, UHT, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Sinaasappelen, Maltijdreep met Chocolade Crunch Smaak. Dinner: Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Komkommer (Geschild), Milbona Magere Verse Kaas, Carrefour Varkensmignonette. Snacks/Other: Cafeïnevrije Koffie, Sinaasappelen, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Suikerklontje, Koekje, Senseo Cappuccino, Lidl Pure Chocolade 45%, Damhert Tagatesse, Kruidenthee. more...
2244 kcal Activities & Exercise: Shopping - 10 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes, computer spelen, internet surfen - 30 minutes, Les Nederlands - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 1 hour, Housework - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 6.2 lb a week

   Support   


Other Related Links

Members



Bolke1972's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.