|
Mijn ijzer eindelijk in orde. Ook met gewicht valt wel mee.
Diet Calendar Entries for 31 May 2016:
|
1161 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 47.25g | Carb: 176.58g.
Breakfast: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Gevulde Botercake, Sojadrank met Calcium en Vitaminen E,B2 en B12, UHT, Damhert Tagatesse, Kruidenthee, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap. Dinner: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Milbona Magere Verse Kaas, Milbona Magere Verse Kaas, Komkommer (Geschild), Gerst, Lidl Kalfslapje. Snacks/Other: Senseo Cappuccino, Koekje, Suikerklontje, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Lidl Pure Chocolade 45%, Damhert Tagatesse, Kruidenthee. more...
|
|
2011 kcal
|
Activities & Exercise:
computer spelen, internet surfen - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes, Housework - 6 hours, Les Nederlands - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 1 hour. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bolke1972's weight history
|