Ростовщик's Journal, 07 May 2016

186.3 lb Lost so far: 111.3 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

994 kcal

Fat: 54.29g | Prot: 98.00g | Carb: 28.58g.   Breakfast: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Оливковое Масло. Lunch: Творог 5%. Dinner: Творог 5%. more...

2050 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours, Resting - 15 hours. more...