Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
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234.4 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 April 2016:
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2746 kcal
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Fat: 86.85g | Prot: 93.26g | Carb: 402.92g.
Breakfast: Mollete, Café, Hacendado Nuez Mondada, Queso Fresco, Hacendado Tomate Triturado, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Kiwi. Lunch: Hacendado Galletas Integrales, Mandarina, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Chocolate Negro 72%, Lentejas Cocidas. Dinner: Manzana, Peras, Plátano, Kiwi, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Mandarinas, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Snacks/Other: Hacendado Galletas Integrales, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Manzana Golden, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. more...
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3588 kcal
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Activities & Exercise:
Caminar - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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