Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
|
107.8 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2016:
|
1943 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 44.78g | Carb: 212.08g.
Breakfast: Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Махеевъ Клубничный Джем, Поджаренный Белый Хлеб, Крошка-Картошка Тост с Сыром. Dinner: Грецкие Орехи, Идея Королевский Рис Басмати, Подсолнечное Масло, Беллакт Сметана 19%. Snacks/Other: Молочная Страна Глазированный Сырок с Ванилином. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natadrobysh's weight history
|