Everlost's Journal, 13 February 2016

13.02.2016

Körperfett: 13, 24%

4. Fastentag 

139.3 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1967 kcal

Fat: 98.08g | Prot: 117.68g | Carb: 149.29g.   Breakfast: Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Chêne D'argent Weichkäse Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Milkana mit Gouda Leicht. Lunch: Kartoffel-Gemüse Auflauf. Dinner: Dulano Truthanbrust, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Milbona Gouda Light, Vollkornbrötchen, La Caldera Grönland Garnelen Süß & Feurig. Snacks/Other: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Mairübchen. more...

1548 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...