Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
151.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2016:
|
3214 kcal
|
Fat: 111.48g | Prot: 93.09g | Carb: 519.47g.
Breakfast: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с медом, Тыквенные Семечки. Dinner: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. more...
|
|
2635 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 18 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 5 minutes, ИИ Грудь - 45 minutes, Sleeping - 6 hours, Силовые Грудь - 30 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ser-shaman's weight history
|