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Sinto que amanhã acordarei mais magra!
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138.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 February 2016:
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1952 kcal
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Fat: 99.02g | Prot: 63.76g | Carb: 207.26g.
Breakfast: Piraquê Cream Crackers Integral. Lunch: Risoles de Camarão, Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural, Picanha, Sadia Linguiça Fininha, Batatas Fritas. Snacks/Other: Bauducco Barrinha Sabor Chocolate, Vitarella Cream Cracker Integral. more...
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losing 3.6 lb a week
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 Comments
Você perguntou o que é cetose, explicando de uma maneira muuuuuuuuito simplificada é quando o corpo por falta de carboidratos (que é o alimento mais fácil para o corpo transformar em energia) começa a queimar as gorduras acumuladas. Pesquise sobre dietas de baixo carboidrato (low carb )
16 Mar 16 by member: Gisela Vannier
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