Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2016:
|
3152 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 94.57g | Carb: 532.33g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с медом. Dinner: Тыквенные Семечки, Квашеная Капуста, Пророщенная гречка, Вода. more...
|
|
1844 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 23 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Веретено - 5 minutes, Sleeping - 6 hours, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ser-shaman's weight history
|