natadrobysh's Journal, 15 January 2016

108.5 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1409 kcal

Fat: 49.19g | Prot: 52.42g | Carb: 194.88g.   Breakfast: Минскхебпром Батон "Традиционный", Wilhelm Reuss Gmbh & Co. KG Паста Десертная Какао-Ореховая DUO NUSSA. Dinner: Барымак Спагетти "Пастораль", Сливочное Масло, Молочный Гостинец Сыр Копченый Колбасный Подавленный "Белорусский". Snacks/Other: Сушеный Ананас. more...

1319 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...