natadrobysh's Journal, 14 January 2016

108.9 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1087 kcal

Fat: 37.45g | Prot: 19.99g | Carb: 173.97g.   Breakfast: Wilhelm Reuss Gmbh & Co. KG Паста Десертная Какао-Ореховая DUO NUSSA, Минскхебпром Батон "Традиционный". Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей "Чука", Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Snacks/Other: Сушеный Ананас. more...

1515 kcal

Activities & Exercise: Studying - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...