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Hoy un buen dia con ejercicio intenso y comida sana, tratamos de cuidarnos, tengo que volver a tener la masa muscular que he perdido asi que a TOPEEEEE
Diet Calendar Entries for 13 January 2016:
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1595 kcal
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Fat: 17.78g | Prot: 147.21g | Carb: 214.53g.
Breakfast: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Miel de Mil Flores, Zumo de Limón, Huevo, Hacendado Maxi Pavo, Batido Proteinas. Lunch: Hacendado Espirales Grandes, Mascato Medallones de Merluza. Dinner: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Hacendado Jamón de Pavo, Tomates Rojos. more...
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3326 kcal
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Activities & Exercise:
Spinning - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
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