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Heute ist Putztag, mal wieder nötig... 🧹🪣🧽
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145.1 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 May 2024:
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1141 kcal
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Fat: 40.91g | Prot: 66.53g | Carb: 122.28g.
Breakfast: Bioland Bio Joghurt Mild 3,8 %, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft. Lunch: Krüger Latte Macchiato, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Aldi Maiswaffeln, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Dinner: BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchensteaks Französische Kräuter, Blumenkohl, Couscous (Gekocht). Snacks/Other: Ritter Sport Edel-Vollmilch, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Storck Kaufrüchtchen. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
16 May 24 by member: Hundesan
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16 May 24 by member: 📚 MrsLP
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GuMo! Viel Spaß dabei. Hmmmm, den sollte ich vielleicht auch mal wieder einlagen, habe gestern Abend zumindest mal das Geschirr gespült.
16 May 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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16 May 24 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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...den "Sport" mach ich morgen😁
16 May 24 by member: traeumerin46
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16 May 24 by member: habacht
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