Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2016
|
110.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2016:
|
1454 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 37.13g | Carb: 185.92g.
Breakfast: Wilhelm Reuss Gmbh & Co. KG Паста Десертная Какао-Ореховая DUO NUSSA, Минскхебпром Батон "Традиционный". Lunch: Онега Чипсы Кукурузные Тортилья со Вкусом Барбекю. Dinner: Сыр Глубокский Сыр Джил, Молочный Гостинец Сыр Копченый Колбасный Подавленный "Белорусский", Сливочное Масло, Барымак Спагетти "Пастораль". Snacks/Other: Сушеный Ананас. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natadrobysh's weight history
|