Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2016
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2016:
|
2521 kcal
|
Fat: 110.36g | Prot: 67.18g | Carb: 376.21g.
Breakfast: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Тыквенные Семечки, Яблоко Семеринка, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Пророщенный овес с медом, Вода. Dinner: Тыквенные Семечки, Квашенная капуста с морковью. more...
|
|
1804 kcal
|
Activities & Exercise:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 5 minutes, Resting - 17 hours and 27 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 21 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ser-shaman's weight history
|