Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
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176.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
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2545 kcal
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Fat: 117.48g | Prot: 67.62g | Carb: 291.68g.
Breakfast: Zucchero, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). Lunch: Vino Rosso da Tavola, Caffè Espresso, Zucchero, Barilla Pan di Stelle Crema, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pane Italiano, Ragù, La Molisana Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Dinner: Patate Crude, Mozzarella, Pinsa Romana, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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losing 7.7 lb a week
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