Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
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177.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
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2375 kcal
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Fat: 143.89g | Prot: 65.50g | Carb: 195.10g.
Breakfast: Tè (Infuso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Zucchero. Lunch: Carne di Manzo, Salsiccia di Maiale, Nonna Lina Cicoria Ripassata, Insalata Mista Verde, Barilla Pan di Stelle Crema, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Caffè Espresso. Dinner: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Nonna Lina Cicoria Ripassata. more...
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gaining 12.3 lb a week
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