Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2016
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2016:
|
3529 kcal
|
Fat: 184.61g | Prot: 97.36g | Carb: 459.16g.
Breakfast: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Пророщенная полба с помидорами, Вода. Dinner: Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с бананом. more...
|
|
1805 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 9 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 5 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 29 minutes, Седалище - 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ser-shaman's weight history
|