|
Pff.. Ontbijt en lunch in één! Ik wist niet dat Scones (Lidl, met rozijnen) zo ontzettend calorie rijk zijn! Geen wonder dat ik er altijd zo snel en lang vol van zit. 😂
|
186.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 88.45g | Carb: 139.58g.
Breakfast: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Delicieux Scones met Rozijnen, Milbona Extra Belegen Kaas 30+, AH Roomboter Gezouten. Lunch: Zaanse Mayonaise, Bram Ladage Patat. Dinner: AH Verspakket Fusilli Salsa Rossa, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes . Snacks/Other: AH Groentesoep Verspakket, Mager Rundergehakt, Pangasiusfilet. more...
|
steady weight
|
 Comments
Note to self: gewoon stoppen als je vol zit. 🫣
14 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
Gelukkig is de griep redelijk naar de achtergrond aan het verdwijnen. Gisteren wel echt moe. Ook wel logisch na die nacht.. Vannacht nóg minder uurtjes gemaakt, maar zonder slaapverlammingen. 🥳🥳 Ik merkte ook dat dat me toch wel een beetje tegen hield. Gisteren uiteindelijk ook super veel kilometers gemaakt, bijna 14.000 geregistreerde stappen, maar niet 24/7 telefoon in een broekzak.. Verder een lastig gesprek met een familielid gehad, waardoor ik zó hoog in spanning zat dat mijn meestal veel te lage bloeddruk de hele dag “normaal” was! 😂 117/60
14 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
Nog steeds erg moe. Hoge hartslag.. Vandaag 2 dingen te doen, verder zo rustig mogelijk houden.
14 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
14 Mar 24 by member: linkelouitje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|