|
29-я тренировка в этом году. Медленно и печально увеличиваю веса отягощений. . Обсуждение тренировок тут: https://t.me/YuryP65_Chat /ДА! Все консультации - обсуждения бесплатные! Это - "принцип"!/ .
Diet Calendar Entries for 10 March 2024:
|
1960 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 149.30g | Carb: 230.99g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Творог 2%, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Дербентское Коньяк. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Russian Boiled Chicken Breast, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Felix Кетчуп, Pasteroni Макароны Спиральки. Snacks/Other: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Магнит Яблоко Гренни Смит, Maxler BCAA Powder. more...
|
|
2526 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 34 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Кто молодец- Юрий молодец 👏👏👏👏
10 Mar 24 by member: losen75
|
10 Mar 24 by member: YuryP65
|
Ну и супер, тише едешь дальше будешь)))
10 Mar 24 by member: Аз_Есмь
|
Это у Вас приложение из GPlay или из "других источников"? 😉 в бесплатной версии заблокированы некоторые полезные функции, а оплатить теперь невозможно. Так-то я бы купил.
|
это приложение ReGYM. Есть в RUStor. Всё прекрасно и скачивается и оплачивается.
10 Mar 24 by member: YuryP65
|
YuryP65 благодарю. Про ру-стор я и забыл.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuryP65's weight history
|