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Olá Pessoal,
Como eu tinha dito em 28/4/2015 eu estava pesando 116,8KG na obesidade Mórbida,
Passei em uma nutricionista durante 6 meses, para acompanhamento de Reeducação Alimentar.
Desde então comecei a fazer dieta, seguindo 100% corretamente, em 01/08/2015 comecei com Atividades Físicas, Hidroginástica e caminhada ( pesando 96,2 kg) hoje encontrei esse APP onde podemos compartilhar com pessoas que passam pelos mesmos problemas no dia a dia.No inicio do mês de Setembro comecei a participar de Corridas de Rua, um esporte Maravilhoso!No dia 23/9/2015 eu estava com 85,8KG + Tive um problema de depressão pessoal, onde descontei tudo em jacadas... Lanches, pizzas, refrii, nosss tava comendo demais e com isso trouxe de volta pra mim 3,1 kg.
Mais hoje estou decidida a voltar o foco como no começo...
E apartir de amanhã eu voltarei a ser a Nanda Forte, que não se deixa abalar... Por isso pessoal conto com o apoio de vocês, e o que precisarem.. estou aki.
Beijooos :)
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