|
Het alternatief bleek nóg slechter 🤯
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
1298 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 71.54g | Carb: 96.93g.
Breakfast: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Maiswafels Lijnzaad, Milbona Extra Belegen Kaas 30+. Lunch: Milbona Mascarpone, Milbona Ricotta, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), AH Doosjevol Blauwe Bessen. Dinner: AH Biologische Tofu, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Koolraap Gesneden, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Appel. Snacks/Other: Perla Latte Macchiato, Body & Fit Whey Perfection Chocolate, Smaakt Gepofte Rijst, Cup-A-Soup Indiase Kerrie. more...
|
|
 Comments
Qua macro’s dan. Dat niet alleen, ik heb nu véél te weinig gegeten. En wát ik in huis heb zal qua macro’s niks verbeteren. Lekker bezig Dodo. 🫣 Vandaag wel stukje gefietst, heel veel gewandeld, en op de minuut precies 2 uur revalidatie gehad. Inclusief de wandeling er naartoe en terug naar huis. Dus eigenlijk anderhalf uur.. Dat maakt het wel een beetje goed. 😁
07 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
Net de AH app gedownload, helaas moet ik voor de dichtstbijzijnde “overblijvers” 30 minuten met de bus 😱 Morgen kijken of ze ook dichterbij komen.
07 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
In ieder geval de moeite waard 😊
07 Mar 24 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|