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49.75
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109.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
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784 kcal
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Fat: 13.00g | Prot: 60.19g | Carb: 108.45g.
Lunch: 生卵, 玄米ごはん, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 鶏胸肉(皮なし), オクラ（冷凍）. Dinner: プロ仕様 納豆, ぶなしめじ, 玄米ごはん, キャベツ, わかめ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: 日新製糖 きび砂糖, 日本製粉 米粉, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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gaining 0.2 lb a week
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