Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
161.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2024:
|
1702 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 117.79g | Carb: 139.29g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Лента Говядина Тазобедренная, White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока . Lunch: Amoy Соевый Соус из Жёлтых Бобов, Олейна Подсолнечное Масло , Роллтон Картошка, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Говядина Тазобедренная. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%, Банан, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Чернослив без Косточки, Финики, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
|
2341 kcal
|
Activities & Exercise:
Pole Dancing - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|