|
Отвес за неделю хороший...
Калорийность повышаю на 50 - 950 ккал на неделю)
|
178.6 lb
Lost so far: 108.0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2015:
|
950 kcal
|
Fat: 11.96g | Prot: 65.17g | Carb: 156.76g.
Breakfast: Молодая Морковь, Вареное Яйцо, Молодая Морковь, Молодая Морковь, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Lunch: Молодая Морковь, Молодая Морковь, Мистраль Ядрица Гречневая, Bravolli Нут. Dinner: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Молодая Морковь, Свекла Вареная. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MoonlightVT's weight history
|