Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
477 kcal
|
Fat: 18.34g | Prot: 33.55g | Carb: 44.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Мёд, Славянские Кружева Творог 9%. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_anastejsha's weight history
|