|
Переход с 800 на 900 ккал
|
182.3 lb
Lost so far: 104.3 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2015:
|
900 kcal
|
Fat: 12.80g | Prot: 57.10g | Carb: 143.17g.
Breakfast: Fortex Muesli Яблоко и Злаки, Яблоко, Изюм (без Косточек), Мистраль Рисовые Хлопья. Lunch: Приневское Шампиньоны Свежие, Bravolli Нут. Dinner: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Молком Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Свекла Вареная. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MoonlightVT's weight history
|