Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
136.0 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2024:
|
2485 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 171.31g | Carb: 298.32g.
Breakfast: Сметана 15%, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Тунец, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Lunch: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Булгур, Оливковое Масло. Dinner: Barilla Макароны Бантики, Элефант Индейка Запечённая . Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|