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Na dann mal wieder ran!
Morgen geht's nochmal zum Brunch, K1 hat morgen Geburtstag: 13, ich hab dann offiziell einen Teenager im Haus! 🙈❤️😄
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144.4 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 January 2024:
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1772 kcal
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Fat: 41.27g | Prot: 69.57g | Carb: 274.91g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Lunch: Aldi Passierte Tomaten, De Cecco Spaghetti. Dinner: Wonnemeyer Hummus Classic, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Büsch Filou, Büsch Roggenbüsch. Snacks/Other: Ritter Sport Knusperkeks. more...
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losing 9.3 lb a week
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