|
Se där ja ....... snart 9 månader sedan rök/nikotinstopp, dödsfall i familjen och tvångsflyttar med allt vad det inneburit psykiskt och med färdigrätter i mucron, puzza från ouzzeruan etc så kör vi en redig toppnotering så här på årets sista dag 😜 men nu är flyttarna över och jag kan återgå till "normala gängor" och förhoppningsvis skala av ett helt gäng av dessa kilon, ryggen har nu gett upp helt så det vore ju snällast mot den om jag kunde få väck 10-20 kg detta kommande år. Har ju lyckats förr, så borde kunna nu med även om det är lite kämpigare när klimakterietjärringa i mig håller i alla hekto så hårt så 😜
Gott Nytt vikt/hälso år på er alla ❤️
|
177.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 0.3 lb a week
|