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Depois de algum tempo sem pesar e 2 meses sem treinar, decidi traçar novas metas.
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149.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 12 October 2015:
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1207 kcal
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Fat: 84.32g | Prot: 96.55g | Carb: 15.96g.
Breakfast: Farinha de Amendoas, ASA Ovos Caipira, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Tilápia, Alface Americana, ASA Ovos Caipira, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: ASA Ovos Caipira, Tabela Taco Abobrinha, Italiana, Cozida ( Tabela Taco), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. more...
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gaining 0.3 lb a week
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