|
Woensdag
Diet Calendar Entry for 29 November 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 98.75g | Carb: 156.82g.
Breakfast: Wasa Delicate Crisp Roasted Garlic & Sea Salt, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Lunch: AH Luxe Hamburgerbroodjes, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Komkommer (met Schil), AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Dinner: Cherrytomaten, AH Volkoren Macaroni, AH Groene Salade Kip-Appel. Snacks/Other: Kraanwater, AH Espresso Oploskoffie, Body & Fit Whey Perfection Chocolate. more...
|
|
 Comments
Bijna 7 kilometer in de benen, volledige sportschool programma, 2,5 uur gewerkt.. Twee korte afspraken ook nog. Ik lig met een rammelende maag in bed. 😂 Hopelijk kan ik slapen, om 07.00 uur er weer uit, niks geen zin in. 🤕
29 Nov 23 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|