|
Vandaag redelijk veel gedaan. Om 15 uur een zakje boerderij koekjes, van die peuter koekjes. 🤭 Om 19 uur eerste echte maaltijd, dezelfde salade als gisteren, een bakje bietensalade, en omdat ik nog niet eens op 1000 kcal zat, een pannenkoek gemaakt met wat bacon. Totaal mislukt, maar in ieder geval wat binnen. Haha.
|
190.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 56.44g | Carb: 60.05g.
Dinner: AH Bieten Geitenkaas Salade, AH Warmgerookte Zalmfilet, AH Lunchsalade Mozzarella. Snacks/Other: Van Gilse Schenk Stroop, AH Pannenkoeken met Spek, Sondey Cookie Safari Chocolate. more...
|
steady weight
|
 Comments
Verder vannacht best okee geslapen als je de nachtmerries niet mee rekent, 🥳weer bijna 12.000 stappen, 🥳 wel veel pijn 🤕 en een achtbaan aan ups and downs in energie en emoties. Het is nu 20:14 uur, en toch ga ik naar bed.
25 Nov 23 by member: Dappere-Dodo
|
Vannacht zelfde verhaal, best okee geslapen. 🥰 Wel vreselijk veel pijn, ben benieuwd hoe het straks in de sportschool gaat!
26 Nov 23 by member: Dappere-Dodo
|
En weer wegen! Ik ben benieuwd.. Wel al twee crackers met beleg, en een halve liter water op. 🫣
26 Nov 23 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|