Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2023:
|
2608 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 171.36g | Carb: 342.45g.
Breakfast: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Galbani Рикотта 34%, Яйцо, Ready2eat Авокадо, Хлеб Серый. Lunch: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум" , Магнит Картофель, Оливковое Масло. Dinner: Мистраль Булгур, ВкусВилл Филе Голени Индейки , Оливковое Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Хурма Ромашка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|