|
Gecheckt of mijn calorieen zijn in orde. Voor vandaag die zijn in orde.
Diet Calendar Entries for 21 September 2015:
|
1137 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 70.04g | Carb: 144.83g.
Breakfast: Damhert Tagatesse, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Oploskoffie (Poeder), Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Colruyt Everyday Serranoham. Lunch: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Aardbeien, Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver), Alpro Soya Melk, Quaker Oats Express Cassonade. Dinner: Koolsalade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Kalkoenfilet. Snacks/Other: Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, LU Cracotte Aardbei, Lidl Pure Chocolade. more...
|
|
2090 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 5 hours, computer spelen, internet surfen - 1 hour, tv kijken - 2 hours. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bolke1972's weight history
|