Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2015
|
128.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2015:
|
2413 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 73.04g | Carb: 467.58g.
Breakfast: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Зеленый коктейль с бананом, Пророщенная гречка. Dinner: Сливы, Красные Помидоры, Салат с цукини помидорами, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
|
2644 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 14 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Веретено - 5 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Силовые бицепс - 50 minutes, ИИ Ноги - 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ser-shaman's weight history
|