Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2015
|
184.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2015:
|
1292 kcal
|
Fat: 15.49g | Prot: 85.14g | Carb: 138.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Треска Отварная, Maltagliati Макароны. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе (Эспрессо), Помидор Соленый, White Horse Виски, Krusovice Темное Пиво. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
3103996's weight history
|